Körper · 02
Kleine Gruppen
Nah · Ohne Eile · Ohne Vergleich
Pilates in einer kleinen Gruppe — höchstens drei bis fünf Frauen. Ein stiller Raum. Kein Druck. Kein Vergleich mit der Nachbarmatte.
Micha schreiben
Für wen
- Frauen, die Gesellschaft wollen, aber keine volle Klasse.
- Frauen, die hier leben und eine regelmäßige Praxis suchen.
- Besucherinnen, die eine Stunde mit Inhalt wollen.
Warum Micha
- Das ist keine volle Studiostunde. Die Arbeit ist langsame Bewegung, Atem, sanfte Kraft und Loslassen von Spannung.
- Jede Person wird trotzdem dort abgeholt, wo sie ist.
Was Sie erwartet
- Größe
- Höchstens 3–5 Frauen
- Wo
- Nahe Los Gigantes, Süd-Teneriffa
- Tempo
- Langsam, aufmerksam, ohne Vorerfahrung
Fragen
Ist es ein Workout oder etwas Ruhigeres?+–
Beides, in Balance. Langsame Bewegung, Atem, tiefe Mitte und Loslassen. Sie sollten sich besser fühlen, nicht erschöpft.
Kann ich im Urlaub dazukommen?+–
Ja. Sie empfängt Frauen, die zu Besuch sind und von der Insel mehr wollen als nur Ruhe.
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